האם אתה מנסה לשקם את חייך?
*איפה אתה רואה את עצמך בעוד שנה מהיום?
*היכן אתה רוצה להיות ב-5 או 10 השנים הבאות?
ערכים שגויים ומטרות שגויות מציבים אותך בדרך לשום מקום!
חלומות לא ממומשים, פוטנציאל לא ממומש, הזדמנויות מבוזבזות ובעיות לא פתורות יכולים להביא רגשות של להיות נתונים לחסדי הלא נודע.
פחד יוצר חוסר אונים וחרדה הגורמים לרגשות שליליים לגבי העתיד.
החיים צריכים לשקף את מי שאנחנו באמת כדי למצוא את ההגשמה שלנו בחיים ולמקסם את הפוטנציאל שלנו.
“הסיכום העצוב ביותר של החיים מכיל שלושה תיאורים: יכול היה, יכול היה וצריך”.
“היה נכון לעצמך!”
עתיד שמבוסס על תחומי העניין שלך מוסיף ערך לחיים.
ערכים שחשובים לך צריכים לשמש קווים מנחים שבתוכם לחשוב ולכוון התנהגות.
חלומות גדולים או קטנים יכולים לספק את הכיוון באמצעות יצירת מטרות ותוכניות להגיע אליהם.
הם יכולים להחזיק אותך גם במצוקה, כדי לטפס בסולם ההצלחה.
“נקודת המוצא של כל הישג היא הרצון”.
-גבעת נפוליאון
המצפון שלך
שקט נפשי חיוני כדי להיות פרודוקטיבי יותר.
המצפון הוא חלק ממערכת הערכים של הפרט שיגיד לך מה נכון ומה לא.
הקשב למצפונך כדי לעשות בחירות נבונות.
אמונה ותקווה
תקווה יכולה להיות ההבדל בין לוותר לבין להמשיך.
כמו אור בוהק, הוא יוצר ציפייה בטוחה להתמיד ולסבול כל דבר ודבר לקראת מחר בהיר יותר.
אמונה היא הדרך לכוח הדמיון שלך שרואה את החיובי בכל המצבים.
“למי שיש לו אמונה, אין צורך בהסבר. למי שאין לו אמונה, אין הסבר אפשרי”.
תומס אקווינס
ביטחון עצמי
ביטחון עצמי הוא גישה המשקפת את הרגשות הפנימיים ואת הדימוי העצמי של הפרט.
זה קשור לאופטימיות לגבי תוצאות עתידיות.
זה אומר להיות אמון בבחירות ובפעולות שלך כדי להשיג את המטרות הרצויות, ליצור הזדמנויות ולמקסם את הפוטנציאל שלך.
ידע וניסיון
הידע מבוסס על רכישת מידע רלוונטי באמצעות ניסיון או השכלה.
הניסיון הוא מעשי ונרכש על פני תקופה של זמן אשר עוזר לך לפתח מיומנויות.
הביטחון העצמי גדל ככל שהידע והניסיון גדלים.
משמעת עצמית
משמעת עצמית היא כוח פנימי על עצמך, על מעשיך ותגובותיך לעמוד בקשיים, בין אם פיזיים או רגשיים.
זה נותן לך את הנחישות להתמיד כדי להשיג את המטרות שלך.
בריאות וחיוניות
כדי להשיג כל מטרה בחיים אתה חייב להיות בשפע של אנרגיה שתאפשר לך לעבור את היום ומספקת את ההרגשה של טוב להיות בחיים.
תוכנית תזונה ופעילות גופנית מאוזנת ועשירה מבחינה תזונתית היא הבסיס לאותה תחושה פנימית של רווחה וחיוניות.
מפתחות לחיים בריאים:
*הימנע מהקיצוניים והמזיקים
* מתינות במידת הצורך
*שקט נפשי
*כבוד עצמי
*מצפון נקי
*הגשמה רוחנית
הגדרת מטרה
למה להיות בובה של גורל, מקרה או משאלת לב?
חזון חי של העתיד האידיאלי שלך פותח את עיניך אל המטרות שלך והתוצאה הסופית שלהן.
מטרות שעומדות בקנה אחד עם הערכים והאינטרסים שלך מוסיפות מטרה לחיים.
הם מניעים מוטיבציה, קובעים סדרי עדיפויות, נותנים כיוון ומספקים את האנרגיה לשמור אותך ממוקד בהישגים.
יש לפרק יעדים שנראים מסובכים ליעדי משנה קטנים יותר צעד אחר צעד – כל רווח קטן יקרב אותך ליעד שלך.
הם עוזרים להתגבר על אינרציה (נטייה לא לעשות כלום) ולבנות ביטחון עם כל מטרת משנה שהושגה.
תוכניות לספק את המשאבים הדרושים כדי להגיע לכל מטרה.
רצון עז להשיג יוצר את כוח הפעולה.
הַתמָדָה מספק את המאמץ המתמשך להמשיך למרות המכשולים – זה ההבדל בין הצלחה לכישלון.
*המטרות שלך חייבות להיות מציאותיות
*ההחלטות שלך חייבות להתבסס על עובדות רלוונטיות
*ניהול עצמי עוזר להשיג דברים
*סקירה קבועה מאפשרת לך לדעת עד כמה אתה הולך
*מוטיבציה להישגים מובילה אותך לפעולה
כוח הנפש
המוח והדמיון הם כלי הבריאה.
אופטימיות פותחת את הדרך להגשמה עצמית.
זה שומר לך כל הזמן השראה לדמיין עתיד מזהיר יותר באמצעות פעולות חיוביות.
הִזדַמְנוּת
הדבר החשוב בהזדמנות הוא האדם ש:
*לוקח את זה כשזה מגיע
*יוצא לחפש אותו
“הזדמנויות לא קורות. אתה יוצר אותן”.
-כריס גרוסר
נוקט בפעולה
כדי להשיג כל מטרה, יש צורך ביוזמה כדי להתחיל.
דוגמאות ליוזמות כוללות:
*חשיבה חדשנית
*הגדרת מטרה
*פתרון בעיות
*יְצִירָתִיוּת
*יזמות
תשוקה מתמשכת יכולה לשנות את חייך.
*חשבו על האפשרויות.
*חשבו על התגמולים
ציפיות חיוביות מביאות לתוצאות חיוביות.
